Atkins Diet

Esta es una traducción automática mejorada de este artículo.

Esta es una dieta baja en carbohidratos que prometer que nunca tendrá hambre, perder peso y al mismo tiempo tener un cuerpo muy sano y muy buena función de memoria. Los beneficios de bienestar se han estudiado y probado por los médicos de todo el mundo y el resultado: esta es la dieta más recomendada en la actualidad por todos los nutricionistas no sólo porque es saludable, pero debido a que puede mantener tu mente y espíritu sano.

La teoría de esta dieta es que la mayoría de las personas con sobrepeso comen demasiados carbohidratos y el cuerpo serán primero quemar la grasa y los carbohidratos, pero si esa persona no tiene un estilo de vida activo, con el tiempo, las calorías se muestran.

 Al comer más proteínas y grasa y la reducción de los carbohidratos, el cuerpo, naturalmente, bajar de peso, ser más enérgico y con el tiempo llegar a la cantidad de peso orientado a objetivos que toda persona aspira también.

La grasa se quema de manera más eficiente y se convertirá en un estilo de vida muy saludable, todo en todo lo cual lleva a una historia muy exitosa. Hay varios libros que pueden ser testimonios de este tipo de dieta como el más eficiente de todos ellos, pero la verdad que todo va a conducir hasta su fuerza de voluntad. Otro factor muy importante es que esta dieta específica es una muy buena herramienta de ayuda en la prevención de enfermedades del corazón. En la reducción de los hidratos de carbono que el cuerpo estará en un estado de cetosis que significará que se quemará a partir de sus propias reservas de grasa en la necesidad de combustible. Usted se sentirá menos hambre por lo tanto usted va a comer menos, pero tienen la misma energía o incluso más.

Ha habido algunas desventajas a este tipo de dieta, ya que algunas personas tenían algunos efectos adversos como el estreñimiento o mal olor pero hay que tener en cuenta que algunos carbohidratos son buenos para su cuerpo como cereal o pan negro. El resultado final en mantener esa dieta será que su cuerpo va a transformar la forma en sí misma una máquina de carbohidratos para un motor de la quema de grasa.

Al igual que en cualquier dieta, los tres primeros días son cruciales para mantener la dieta. Usted seguro tiene antojos y será bastante normal, pero los estudios han demostrado que va a tomar un mes de un estilo de alimentación para convertirse en un hábito y un estilo de alimentación, por lo que no se desanime por recordar que todo el mundo tiene sus puntos débiles.

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