Dieta Melón amarillo

Esta es una traducción automática mejorada de este artículo.

La temporada de calor es abundante en alimentos diseñados para ayudarle a conseguir una silueta perfecta. De las muchas posibilidades que le ofrecemos una dieta sabrosa: con melón!

Durante la dieta con el melón, se le permite comer pollo o pescado, arroz, champiñones, queso, yogur, huevos duros, repollo y judías verdes. Además, es muy importante beber muchos líquidos, especialmente el té hormiga agua.

Día 1

-Desayuno: La mitad de un melón, un yogur con 20 gramos de harina de avena;

-Comida: 150 gramos de pollo cocido, 200 gr de judías verdes y una rebanada de melón;

-Cena: Huevos revueltos, 30 g de arroz con salsa de tomate y una rodaja de melón.

Día 2

-Desayuno: 20 g de queso, 1 rebanada de pan tostado y la mitad de un melón;

-Comida: Pollo ensalada de col y una rodaja de melón;

-Cena: Setas, además de melones como todo lo que quieras.

Día 3

-Desayuno: 1 huevo cocido, una rebanada de pan tostado y 1-2 rebanadas de melón;

-Comida: Sopa de verduras, 100 g de ternera hervida y dos patatas cocidas;

-Cena: Melón

Día 4

-El Desayuno: una taza de leche con 30 gramos de harina de avena y una rodaja de melón;

-Comida: 2 tomates rellenos con arroz y pollo hervido;

-Cena: Una ensalada de verduras y una rodaja de melón.

Día 5

-Desayuno: Melón;

-Comida: 200 g de pescado, 30 g de arroz con salsa de tomate;

-Cena: 30 gramos de arroz cocido con salsa de tomate y una rodaja de melón.

Para obtener resultados, es necesario mantenerlo limpio por dos veces, es decir, a respetar el plan de alimentación durante 10 días. Si el melón es una de sus frutas favoritas, tratar de repetir cuando quiera limpiar y desintoxicar el cuerpo.

Durante el verano, nuestro cuerpo produce considerables esfuerzos para disminuir su temperatura. Para ayudarlo, es importante comer los alimentos adecuados, para mantenernos sanos y tal vez ayudar a conseguir unas cuantas libras!

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