20 Typs para eliminar la celulitis

Esta es una traducción automática mejorada de este artículo.

La celulitis no es un tabú para las mujeres de todo el mundo, pero el tratamiento definitivo de esta cuestión plantea muchos interrogantes. Ahora sabemos que casi todas las mujeres enfrentan este problema, que la celulitis se produce después de los 16 años, y que el 90% de las mujeres están preocupados por los problemas estéticos asociados a daños en la piel, sino también las consecuencias psicológicas que entraña, en los diferentes niveles.

De acuerdo con los cosmetólogos toda una mujer se enfrentan al riesgo de desarrollar celulitis.

 Hay muchas explicaciones que nos dicen por qué ciertas partes del cuerpo tienen la apariencia de “piel de naranja”, y muy pocos remedios recomendados. A pesar de que la celulitis suele ir acompañada de sobrepeso, esta no es la primera causa de este trastorno, porque hay mujeres que tienen un peso normal, pero un montón de celulitis.

El tratamiento más eficaz contra la celulitis tiene que empezar con la adopción de una dieta sana y equilibrada que abastecerá al cuerpo los nutrientes necesarios para mantener la elasticidad de la piel, y ayuda en la pérdida de peso.

Además, hay algunos otros métodos que pueden ayudar a eliminar la celulitis:

1. Masaje con sal marina

Este proceso ayuda a fortalecer el tejido conectivo en las zonas con celulitis. Masaje con sal de mar se puede hacer en la ducha, después de lo cual todo el cuerpo se enjuaga con agua. Por último, utilizar una crema hidratante o limpie con unas rodajas de pepino fresco.

2. La actividad física

Para eliminar los depósitos de grasa, la acumulación de agua en los tejidos y el estancamiento circulación de la linfa, usted debe hacer ejercicio 2-3 veces a la semana: ciclismo, natación, trotar o caminar son actividades eficaces en la lucha contra la celulitis. Por supuesto, ejercicios de fitness o ejercicios aeróbicos también son muy eficaces.

3. Dieta

Reducir en la medida de lo posible el consumo de grasas animales. Opte por los alimentos cocidos, a la plancha o al horno y no comer muchos dulces.

4. anticelulítico masaje

Este procedimiento simplemente “corta” la grasa en los tejidos afectados por la celulitis. Aceites esenciales y lociones especiales diseñadas para ayudar a eliminar la celulitis se pueden utilizar para el masaje

5. arcilla Embalaje y manzanilla

Envoltorios especiales aumentan la elasticidad de la piel y prevenir la inflamación. Mezclar el polvo de arcilla con extracto de manzanilla tibia y mezclar hasta que la pasta se vuelve más suave. Luego, las zonas afectadas por la celulitis están cubiertas con la pasta, dejar secar y después de 20 minutos, retire con agua tibia.

6. cóctel que quema la grasa

La bebida está hecha a partir de leche desnatada, más fresas y arándanos. En general, las bayas suaviza el tejido adiposo, fortalece el tejido conectivo, mejora la digestión.

7. Cabbage

Cualquier dieta saludable debe incluir la col, ya que ayuda a quemar grasa y eliminar las toxinas del cuerpo, ayudando a tratar la celulitis.

8. masaje en seco

Estas técnicas deben ser tan común como la higiene oral.

Técnicas de masaje en seco:

a. masaje comodidad – se hace con toda la superficie de los dedos o la palma. Los movimientos son largas línea y todos apuntan hacia el pecho.

b. masaje – se hace con los dedos y con menor frecuencia con todo tu palma. Los movimientos pueden ser lentos, en el fondo, para facilitar la relajación muscular y eliminar la tensión y contracción, o rápido y enérgico, que ayuda a eliminar toxinas y el agua de los tejidos.

c. amasado – se lleva a cabo después de un calentamiento preliminar del tejido con movimientos de masaje descritos anteriormente.

d. picaduras – también se llevarán a cabo después de que el tejido se calienta de antemano. Pellizcará zonas afectadas por la celulitis sin provocar dolor ni magulladuras.

9. envoltura de algas marinas

Algunas algas ayuda a eliminar las toxinas de las zonas afectadas por la celulitis, mejora el efecto de “piel de naranja”. También mejoran los efectos de las sustancias activas, ayudando a tratar la celulitis, y el embellecimiento general de la piel.

10. Caminar al aire libre

Si pasas mucho tiempo sentado, la circulación sanguínea se hace pobre, porque los ácidos conducen a trastornos metabólicos causados. Así que encontrar tiempo para caminar, ya que es muy eficaz!

11. Sustituya el azúcar con frutas

Tortas, caramelos y otros dulces contienen azúcar; la fruta se puede utilizar para eliminar el azúcar. Mejoran la digestión y el metabolismo.

12. Secretos de la ducha

Alternando el agua caliente en la ducha con agua fría estimula la tonificación de la piel, mejorando el flujo de sangre a través del tejido. La corriente de la ducha debe ser dirigida a desde los pies hasta el corazón.

Ácido silícico 13.

Esta sustancia evita que la grasa, lo que elimina el aspecto de “piel de naranja”.

14. El movimiento de pinza

Está comprobado que este tipo de masaje combate la celulitis! Bajo este procedimiento diferentes partes del cuerpo se vacían, se caliente, lo que significa un aumento del flujo sanguíneo. Después del masaje se recomienda aplicar una crema hidratante.

15. Patatas

Tal vez usted no lo sabía, pero las patatas ayudar a mantener la elasticidad de la piel, ya que contienen potasio, que ayuda a eliminar líquidos y toxinas del cuerpo.

El efecto no será similar si usted come papas fritas o chips.

16. La vitamina C

Fortalecer y aumentar la elasticidad del tejido conectivo que el cuerpo necesita vitamina C. Se recomienda consumir diariamente 50 g de pimiento rojo, negro grosella 50 go 25 g de frutos secos para cubrir la dosis diaria requerida de vitaminas.

17. La uniformidad de los depósitos de grasa

Los depósitos de grasa en parches se pueden aliviar mediante la reducción de la hidratación local. Birch hoja de tintura ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo, sino que se indica entre comidas para beber una taza de té a partir de extractos de abedul. También se pueden usar como diuréticos. La duración máxima de la dieta no debe ser superior a cuatro semanas.

18. Las cebollas – el enemigo de la grasa

Este vegetal es rico en hierro, magnesio y calcio – sustancias que la grasa “limpia”. Además, las cebollas contienen aceites esenciales que ayudan a mejorar la digestión.

19. actividad intestinal regular

La actividad regular es esencial para mejorar el metabolismo intestinal. Evitar el estreñimiento con rico en hierro de alimentos, paseos diarios, sino también por el agua potable con regularidad.

20. Lucha contra el estrés

Cuando una persona pasa por un período de estrés emocional o la ansiedad cuerpo responde por reacciones oxidativas excesivas. Como resultado, se interrumpen los procesos bioquímicos. Por lo tanto el estrés conduce a la aparición de la celulitis.

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