Agotamiento

Esta es una traducción automática mejorada de este artículo.

El agotamiento por calor se produce en personas que trabajan a altas temperaturas y es en parte resultado de la pérdida de agua y sal. Paciente acusa dolor de cabeza, náuseas, vómitos, mareos, debilidad, irritabilidad y calambres. En el examen el paciente es diaforético, tiene hipotensión postural y la temperatura del cuerpo es normal o mínimamente elevada.

Tratamiento

Tratamiento Agotamiento por calor consiste en reposo en un ambiente fresco, acelerando la pérdida de calor por evaporación con medios mecánicos) y reemplazar los líquidos perdidos con soluciones que contienen sal. Si el paciente no tiene sangre derramada, solución salina equilibrada, disponible en el mercado, se prefiere. Si el paciente está vomitando o está hemodinámicamente inestables 1-2 litros de solución de cloruro sódico por vía intravenosa se requiere (solución salina) 0,9%. paciente debe evitar esfuerzos físicos en la hipertermia ambiental para otros 2-3 días.

En condiciones normales, los mecanismos de control del cuerpo – la piel y sudoración – se adaptan al calor. Sin embargo, estos sistemas pueden fallar cuando se expone a altas temperaturas, períodos prolongados de tiempo.

Los calambres por calor son espasmos musculares dolorosos. Por lo general ocurre después de un esfuerzo físico o sudoración profunda. Los músculos abdominales y los que los utilizan durante el ejercicio son los más afectados. Para los calambres por calor:

Descanse brevemente, cálmate.

Consuma alimentos salados.

Beba agua con una cucharadita de sal por cada 250 ml de agua.

Simptoms de agotamiento por calor son la temperatura corporal alta, desmayos, ritmo cardíaco rápido, presión arterial baja, piel gris pálido, piel fría y húmeda, fría y la enfermedad. Los síntomas a menudo comienzan de repente, a veces después de la sudoración excesiva y la ingesta inadecuada de líquidos.

Si usted sospecha que el golpe de calor, refugio en un lugar con sombra o local equipado con aire acondicionado. También podrá tumbarse y levantar los pies. Intente abrir la ropa demasiado ajustada.

Consejos sobre cómo superar los problemas causados ​​por el calor:

No lo exponga a la luz solar. Especialmente aquellos propensos (aquellos débil, cansado y los que tienen problemas con el alcohol), evitar salir durante el día más caluroso, desde el mediodía hasta las 4 pm

Recuerde que los ancianos y los niños son más sensibles a las calorías de radiación incrementado.

Prevención del accidente grave radiación, golpe de calor, es evitar la exposición al sol a lo largo de la hora de comer, sobre todo en junio y julio, cuando la cantidad de radiación que llega a su máximo.

Limite su actividad física al aire libre!

Vístase de manera apropiada. Use ropa de colores claros, ligera, amplia ,. Proteja su cabeza con un sombrero de ala ancha de color blanco, lo que permite la circulación del aire. Tome líquidos en abundancia.

Evite el exceso de alcohol y cafeína.

Evite las comidas calientes y pesadas.

Agotamiento por calor de sodio se debe a la pérdida de minerales durante la sudoración excesiva, aumento de los producidos por vómitos y diarrea tras el colapso de calorías. Afortunadamente, esta condición es reversible si el líquido (4.8 litros / día) y sodio (20-30 g de sal / día) del cuerpo humano se restauran; de lo contrario, evoluciona negativamente, por eliminación excesiva de sales de Na, K, Ca y Mg.

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