Antioxidante

Esta es una traducción automática mejorada de este artículo.

Estas sustancias son llamadas antioxidantes. Los antioxidantes son elementos naturales que son capaces de reducir los efectos tóxicos de los radicales libres que es contrarrestar las moléculas de oxígeno inestables, ayudando al cuerpo a no destruir las células. El cuerpo humano es más vulnerable de lo que pensamos, en el contexto de la existencia de contaminación, a veces inevitable exposición a los rayos ultravioleta y compuestos en los alimentos no aptos.

 El envejecimiento prematuro de la piel, enfermedades cardiovasculares y malignos son sólo algunos ejemplos que ilustran los efectos a largo plazo de los radicales libres.

Afortunadamente, tenemos suficiente “munición” para luchar contra ellos – y ganar la batalla. En general, lo mejor es comer frutas y verduras frescas, pero si por alguna razón esto no es posible, la fruta o mermelada guisado no debe ser descuidado, aunque algunos de sus nutrientes se pierden a través del procesamiento.

Los radicales libres se han asociado con muchas enfermedades, incluyendo cáncer, enfermedad pulmonar y el funcionamiento incorrecto del sistema nervioso e inmune. Estudios médicos recientes han demostrado que los antioxidantes realmente pueden inactivar los radicales libres y pueden incluso detener la aparición de enfermedades que tienen un papel vital en el retraso del proceso de envejecimiento.

antioxidante, antioxidantes, comer sano, cuerpo, importante, inmune, la vitamina, libre, los nutrientes, los radicales